どうも、茶柱です。 今回はトライアスロン完走に向けて１日の練習量の目安について記事にしました。 目次 出場する大会を決める 目標タイムを決める 今の自分の力を把握する 苦手種目を中心に取り組む あとは地道に繰り返す 出場する大会を決める まずは出場…

どうも、茶柱です。 今日は私の持論が強い記事となります。 これは私だけではないかと思うのですが、何かに一生懸命頑張っていると「こんなことしても意味あるのかな」と不安に気持ちになったり、自信を持って行動できなくなったりします。 以前、トライアス…

どうも、茶柱です。 インターハイが中止となりました。 春の甲子園センバツもそうですが、インターハイも中止で、その競技に高校生活を捧げてきた子のことを考えると何とも残念な気持ちです。 このことにめげずに、今後の人生をしっかりと生き抜いていただき…

どうも、茶柱です。 忙しい毎日を過ごしていると、トレーニングが限られます。 限られたトレーニング時間の中では、ついついウォーミングアップやクーリングダウンに時間まで気が回らないのではないでしょうか？ ですが、ウォーミングアップとクーリングダウ…

どうも、茶柱です。 ＮＹの原油価格が史上初のマイナスとなったそうですね。 時間があったので、少し調べてみると、恐ろしい事なのだなと実感しました…。 我々一般庶民に対してはガソリン価格が値下げの方向にあるからプラス面が大きいでしょうが、これが世…

どうも、茶柱です。 昨日はロードバイクを習慣化する方法について解説しました。 詳しくはこちらの記事を参考にしてください。 gengorou1114.hatenablog.com 今日はロードバイクについて最低限習得していきたいメンテナンス方法を解説します。 といっても、…

今日の記事ではロードバイク購入から習慣化にする方法を解説します。 目次 目次 私がロードバイクを買ったきっかけ 凄まじいダイエット効果 モチベーションを維持する方法 まとめ 私がロードバイクを買ったきっかけ 凄まじいダイエット効果 モチベーションを…

https://kurashi-no.jp/I0017323 今日は自分に合うロードバイクを買う方法ということを解説していきます。 トライアスロンに挑戦されるというのであれば、バイクが必要な機材の１つになるのですが、正直なところどういったバイクを買ったらよいか分からない…

https://ferret-plus.com/10649 昨日から開設したブログ、今日が２記事目となります。 このブログでは主にトライアスロンに関する情報を発信していきます。 自分自身が取り組んできた事で得れた知識と経験をどんどん発信していこうと考えています。 今回の記…

このブログをお読みいただいた方、初めまして私は茶柱と申します。 住まいは広島県の山間部で、妻と子供２人を養う普通の会社員です。 ひょんなことをきっかけに、ブログを開設しました.。 なぜ、この時期このタイミングで開設したのは多々理由があるのです…

はじめまして、茶柱と申します。こちらのページをご覧いただき、誠にありがとうございます。 このページでは これからトライアスロンに挑戦したいけど何から取り組めばよいか分からない そんなあなたに是非読んでいただきたいですこのページをご覧になってい…