以前、忙しいトライアスリートのために、隙間時間を利用してケアをするということを記事にしました。 内容なこちらを読んでいただきたいところです。 gengorou1114.hatenablog.com ケアと言っても、どういったことを行えばよいか迷うことはありませんか? 今…
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