今回は「糖質」について解説します。 突然ですが、糖質というとどういったイメージがありますか!? 3大栄養素の中でもっとも大切な栄養という印象が強い方も多いのではないでしょうか? もちろん、極論を言ってしまえば糖質が0となってしまっては低血糖と…
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