https://chubukyoiku-labo.jp/test-day-food/ 今回は食事について私の考えをまとめました。 食事がいかに大切かというのは頭では理解できているのですが、なかなか実践できていないのが現状なのではないでしょうか? トレーニングをしていくと、身体は疲労し…
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