https://otonasalone.jp/12901/ 今日は肩甲骨トレーニングについて解説します。 以前、記事の中にも肩甲骨周りの筋膜リリースについて触れていますが、今回は肩甲骨の柔軟性を高めるメリットについて深堀りしていきたいと思います。 トライアスロンにおいて…
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