突然ですが 少し時間がある時に 走ろうかな バイクに乗ろうかなぁ 泳ぎに行こうかな でも最近筋トレしていないし 体感トレーニングもしていない せっかく時間があるのに 何をしていいかわからない 気がついたら あっという間に30分が経過していた あーなんて…
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